مقالات علمی و آموزشی، تکنیک، تمرین و اخبار ورزشهای آبی
تگ: #کودکان
بررسی عملکرد ۳۴۳ شناگر دختر نشان میدهد پیشرفت در سالهای نخست پرشتاب است، اما جایگاه واقعی ورزشکاران معمولاً حوالی ۱۵ تا ۱۶سالگی باثباتتر میشود.
مایکل فلپس از فشارهای پنهان قهرمانی و آینده فرزندانش در شنا گفته است؛ روایتی درباره تفاوت آموزش سالم شنا با اجبار برای مدالآوری.
آموزش شنا خطر غرقشدگی را کم میکند، اما بهتنهایی سپر کامل نیست. در آستانه روز جهانی پیشگیری از غرقشدگی، هفت باور خطرناک را با راهکارهای عملی جایگزین میکنیم.
ترس از آب کودکان مانع زیادی برای یادگیری شناست. در این مقاله راهکارهای عملی و گامبهگام برای غلبه بر ترس از آب در تابستان را میخوانید.
با شروع تابستان و افزایش آببازی کودکان، آموزش شنا و ایمنی کودکان در آب مهمترین راه پیشگیری از غرقشدگی است؛ این مقاله توصیههای علمی را بررسی میکند.
تمرینات قدرتی نه تنها برای کودکان مضر نیستند بلکه، به شرط اینکه مربیان دستور العمل ها و برنامه های تمرینی مناسب را به خوبی رعایت کنند هم لازم هستند و هم ایمن.
بارها این سوال در ذهن والدین مطرح می شود که بهترین سن یادگیری شنا برای کودکان چندسالگی است؟ اما پاسخ درست چیست؟
با اینکه تحقیقات ثابت می کند که تخصصی کردن تمرین منجر به سازگاری سریعتر در ورزشکاران جوان میشود اما برای قهرمانی های زودگذر بچه ها را قربانی نکنیم.
یادگیری شنا از دوران کودکی فواید زیادی دارد که در تمام طول عمر شخص به کمک او خواهد آمد.
محققان دریافتهاند کودکان شناگر، در آینده کارایی بهتری خواهند داشت و مهارتهای مختلف را زودتر یاد میگیرند.
